Pakalpojumi
Konsultācijas
Individuālās konsultācijas. Mērķtiecīgi organizēta saruna par Tev svarīgiem jautājumiem un personīgām vajadzībām.
Konsultāciju maksa pēc vienošanās.
Konsultāciju norises vieta: Lāčplēša iela 87, Rīga (vai pēc vienošanās).
Konsultāciju maksa pēc vienošanās.
Konsultāciju norises vieta: Lāčplēša iela 87, Rīga (vai pēc vienošanās).
Atbalsta grupas
Atbalsta grupas sniedz iespēju sanākt kopā, dalīties pieredzē un saņemt emocionālu atbalstu. Vērtīgas ikvienam, kas piedzīvo dzīves sarežģījumus, piemēram, saskaras ar garīgās veselības izaicinājumiem, zaudējumu, atkarību un citiem satricinājumiem.
Atbalsta grupu piedāvājuma veidi.
- Garīgās veselības jautājumi (ilgstošas skumjas, bailes, trauksme, noskaņojuma svārstības, intereses zudums, stress).
- Uzvedības atkarības
(darba atkarība, iepirkšanās atkarība, pārtikas jeb ēšanas atkarība,
treniņu atkarība, sociālo
mediju atkarība).
- Bēdas un
zaudējums jeb Dzīves izmaiņas (tuvinieku zaudējums, šķiršanās, pensionēšanās, darba zaudējums).
Atbalsta grupu tikšanās reizēs dalībnieki var saņemt emocionālu atbalstu un iespēju veidot jaunus sociālos kontaktus, kas mazinās vientulības un izolācijas izjūtas, kā arī gūt cerību un motivāciju ikdienai un iekšējām cīņām.
Psihodrāmas grupu terapija
Psihodrāmas grupu terapijā cilvēki var dalīties savā pieredzē drošā, atbalstošā un kontrolētā vidē, saņemot atbalstu no terapeita, kā arī citiem grupas dalībniekiem, kas ir saskārušies ar līdzīgām grūtībām. Vadot grupu terapijas nodarbības, tiek izmantota psihodrāmas pamatlicēja J. L. Moreno izveidotā pieeja, kā arī uzkrātajā pieredzē un praksē balstītās metodes.
Jauna grupa tiks atvērta rudenī – grupas sākuma datums 17. oktobris.
12 tikšanās
reizes.
Katru nedēļu
otrdienās no plkst. 18.30 līdz 21.00.
Norises
vieta: Lāčplēša iela 87, Rīga.
Summa par vienu reizi: 40 EUR.
Vadītāji: psihodrāmas, sociometrijas un grupu psihoterapijas speciālistes Aelita Švītiņa un Ilze Čiščakova.
Meditācija
Piedāvāju skaņu meditatīvo praksi, kas veicina dziļu relaksāciju, palīdz nomierināt prātu, samazināt stresu, uzlabot koncentrēšanās spēju un radīt harmoniju ķermenī.
